راهنمای اندازه گیری

چگونه اندازه گیری کنیم؟

اندازه گیری قسمت های مختلف بدن بسیار ساده است فقط کافی است به دستورالعمل های زیر توجه نمایید:

1. اندازه گیری دور گردن:

نوار اندازه گیری حول گردن خود یک سانتیمتر بالاتر از نقطه اتصال گردن به بدن، زیر سیب گلو بپیچید، توجه داشته باشید که متر را خیلی سفت نگه ندارید که کشیده شود و حتماً فاصله بازی متر با گردن را به اندازه دو انگشت نکه دارید. در زمان خواندن متر آن را تراز نگه دارید.

2. اندازه گیری دور سینه:

نوار اندازه گیری را به صورت آزاد حول برجسته ترین قسمت سینه نگه دارید، آزادی متر باید به گونه ای باشد که چهار انگشت بین فاصله متر با بدن جا شود سپس اختلاف فواصل را یادداشت نمایید.

3. اندازه گیری دور کمر:

اگر گودی کمر شما به وضوح مشخص نیست شخص باید به کنار بدن خود خم شود، خطی که بصورت طبیعی در کنار کمر ایجاد می گردد نقطه کمر را نشان می دهد اندازه خود را یادداشت نمایید.

4. اندازه گیری دور باسن:

نوار اندازه گیری را حول برجسته ترین قسمت دور باسن خود قرار دهید. آزادی متر را در نظر بگیرید به اندازه ای که دست شما به راحتی در فاصله میان متر و بدن قرار گیرد.

5. اندازه گیری قد آستین:

برای این اندازه گیری بهتر است از یک نفر کمک بگیرید. لبه متر را در نقطه تقاطع گردن و شانه خود قرار دهید. متر را روی شانه تا سر شانه ادامه دهید اندازه ای که در اینجا می خوانید اندازه سر شانه شماست. متر را همین حالتی که نگه داشته اید روی بازو تا آرنج در حالیکه آرنج خود را 90 درجه خم کرده اید و دست خود را بر روی باسن خود از کنار نگه داشته اید ادامه دهید. اندازه ای که می خوانید قد بازو شماست و به همین حالت متر را تا ناحیه خمیدگی مچ ادامه دهید. اندازه از سر شانه تا مچ قد آستین شماست.

6. اندازه گیری قد:

برای اندازه گیری صحیح قد ، متری را از فاصله ۵۰ سانتی متری زمین به صورتی که صفر آن پایین باشد روی دیوار نصب کرده ، به دیوار تکیه دهید به نحوی که پشت پایتان، باسن، کتف و پس سرتان بر دیوار مماس باشد و از فردی دیگر بخواهید بوسیله خط کش یا کتابی که به صورت افقی روی سرتان قرار داده عدد روی متر را بخواند. آن را با ۵۰ جمع کنید تا اندازه قدتان را بدست آورید .

7. روش تأیین سایز سوتین:

1-7. اندازه گیری دور سینه:

متر را به صورت آزاد حول برجسته ترین قسمت سینه نگاه دارید و اختلاف میان دو سر متر را که به یکدیگر می رسند محاسبه نمایید.

2-7. روش اندازه گیری زیر سینه:

متر را به آرامی حول بدن خود زیر سینه قرار دهید و اختلاف میان اندازه ها را محاسبه نمایید.

اختلاف اندازه دور سینه و زیر سینه سایز برجستگی سینه شما یا همان کاپ را می دهد.

اندازه زیر سینه همان اندازه بند سوتین است.